Je propose un espace consacré à la connaissance de soi en lien avec soi-même, le monde qui nous entoure et tout le vivant. Par la parole, j'invite à mettre de la lumière sur vos parts d’ombre (blessures, peurs, souffrances…); afin de les constater, les regarder, les mettre à nu.
En parallèle, nous nous tournons vers le corps, qui est notre outil de guérison le plus précieux. Ce corps que nous maltraitons, oublions, n’écoutons plus. Ce corps à travers lequel nous pouvons nous réajuster, ressentir, accueillir, aimer, écouter, vibrer, remplir… Être ! Ainsi, nous nous engageons à travailler votre posture, la respiration, l’état de présence, l’alignement, le mouvement, l’enracinement. C’est au travers de ce processus que nous tendons vers un état plus complet, plus juste, plus « en lien ». Vers l’amour de soi et du vivant, la joie, l’ouverture du cœur, la rencontre avec ses valeurs et son essence.
C’est également par le corps que nous apprenons à lâcher, se faire confiance, poser des limites claires, oser dire non, sortir de nos schémas de croyance…
Je propose également des Cercles de femmes au sein de plusieurs rencontres où les résonnances font sens. Un lieu pour se déposer en tant que femme, mère, partenaire, travailleuse… Un lieu pour retirer ses masques. Un lieu pour être.